Voila j’avais utilisé cette astuce et elle fonctionne tres bien
Je vais vous en donner une autre donnée par une vendeuse dans un magasin…
Prendre de l’adhésif de peinture (celui pour ne pas déborder) , et le coller sur votre pied , coudre normalement .
j’ai fait et ca fonctionne super bien 
sans avoir besoin d’enlever le papier sulfurisé.
A la fin de la couture retirer l’adhésif. et nettoyer le pied .